- カウンセリングについて -

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Q.無料カウンセリングとは何ですか？

A.始めてパーソナルトレーニングを受ける方、又はパーソナルトレーニングを受けるのが不安な方や、話だけでも聞きたい方の為に初回限定で無料でカウンセリングさせて頂いております。

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Q.無料カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？

A.そんなことはございません。また、無理な勧誘は致しませんので気軽にご相談ください。

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Q.無料カウンセリングに必要なものはありますか？

A.特に必要なものはございません。体験トレーニングを連続で受ける場合のみ運動の出来る服装でお越しください。

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Q.カウンセリングの時間は？

A.平均約40分くらいでお話ししております。そこから7割以上の方が体験トレーニングを受けられますので合計して90分お時間を頂いております。

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Q.話だけ聞きたいですが大丈夫でしょうか？

A.問題ございません。いつでもお気軽にご相談下さい。

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- 予約について -

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Q.予約はどこから行えばいいですか？

A.ご予約はホームページのご予約欄からフォームに入力、もしくはDAIKI FITNESS公式ラインで希望日と希望時間をトレーナーにお伝えください。

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Q.予約は取りやすいですか？

A.予約が取りやすいよう、当施設は人数制限を設けております。予約は先着予約とさせて頂いて、その予約を承認制にて決定しております。

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Q.営業時間はいつまでですか？

A.月～日 6:00～22:00　までセッション可能でございます。（​営業時間は当施設の利用時間となり、各セッション時間は担当トレーナーによって異なります。）

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- パーソナルについて -

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Q.駐車場はありますか？

A.武蔵村山店の場合、店舗下に駐車場が2台ございます。国立矢川駅前店やElpis花小金井店は徒歩30秒の場所に三井リパーク提携駐車場がございます。（1時間半無料）

 

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Q.本当に痩せますか？

A.基本的にはトレーナーの指示を守ることができれば身体は変化し、痩せられる可能性が非常に高いです。食事制限を心がけて、運動も自主的に行いながらトレーナーを信じてダイエットに励んでみて下さい。

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Q.リバウンドはありますか？

A.リバウンドをしないパーソナルトレーニングを指導させて頂いております！

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Q.他社との違いはなんですか？

A.各個人でパーソナルを行っておりますがゆえ、マニュアル化した指導や、多額の料金を頂いはおりません。その方に合ったトレーニング方法のご提案やローコストでパーソナルトレーニングを受けることが出来るので安心してトレーニングを行えます。

 

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Q.トレーニングに必要なものはありますか？

A.運動の出来る服装とシューズをお持ちください。（水分補給が出来るものもご用意ください）

 

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Q.エニタイムでのセッション場合、ジムが混んでいる場合でも大丈夫？

A.トレーナーの豊富な知識がある為、どのような状況でも対応することが可能です。ジムが混み合っている時でもご不満な声は頂いてはおりません。

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Q.男性・女性はどちらが多いですか？

A.男性3割、女性7割となっております。女性のボディメイクにも精通しており、高い成果を上げているため、さらなる美しさを目指してリピートされているお客様もいらっしゃいます。

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Q.LINEの登録は必要ですか？

A.お得なクーポンの配布や必要事項のご連絡をさせて頂くことがございますので、登録を推奨とさせて頂いております。

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Q.アフターケアはありますか？

A.チケットを終えたお客様の為にもう一度ご購入できるチケットをご用意しております。チケットをご購入されたお客様のうち、93％がこちらのアフターケアとしてご継続頂いております。これは、成果が得られなかったからではなく、「トレーニングをもっと教えてほしい」「DAIKI FITNESSならずっと続くけられる」といった大変ありがたい理由でのご継続ばかりとなっており、こういったお客様一人ひとりのお声がモチベーションへと繋がっております。

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Q.エニタイムに入会しましたが、プラスで登録料がかかりますか？

A.はい。エニタイム各店舗とDAIKI FITNESSが企業間の契約になるため、別会社になります。

その為、エニタイムの入会金とは別で登録料が必要になります。

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Q.出張料とはなんですか？

A.はい。担当トレーナーが本社から各店舗に移動するためのトレーナーの出張料のことをいいます。

​単発ですと3,300円、回数券だと一律で16,500円をいただいております。

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- トレーニングについて -

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Q.どのくらいの頻度でトレーニングを行えばいいですか？

A.最低週2でのトレーニングをオススメしております。週1でのトレーニングは「現状維持」となりますので「身体を変えたい」という意味では週1～2がベストです。

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Q.運動経験がないのですが大丈夫でしょうか？

A.問題ございません。人それぞれに合ったメニューのご提案をさせて頂きますので安心してトレーニングを行うことが出来ます！

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Q.筋肉をムキムキにしたくないですがしっかり痩せられますか？

A.大丈夫です。こちらも人それぞれに合ったメニューのご提案をさせて頂きますので、安心してトレーニングを行うことが出来ます。

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Q.トレーニングはキツイですか？

A.個人差がございますが、一人一人に合ったメニューを組まさせて頂いております。「キツくしないでほしい」とのご要望でしたらキツさを最小限に抑えたメニューで行いますので、遠慮なくトレーナーにご要望下さい。

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Q.大会出場を考えていますが特別なサービスはありますか？

A.はい、ございます。（トレーナー吉村、矢嶋、藤田のみ）大会入賞経験がございますのでスポーツモデルというカテゴリーでのポージングの指導をさせて頂いております。それに大会に向けた調整のアドバイスや有酸素の方法などをご提案することが出来ますので、是非ご活用いただければと思います。

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- マシンピラティスレッスンについて -

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Q.ピラティスとはなんですか？

A.ピラティスでは、骨格を意識しながら動いたり、深い呼吸を行うことで、体幹を安定させて手足を滑らかに動かすことを目的としています。

ピラティスの効果が現れるまでの目安は、週1回ピラティスを行った場合で約3か月後です。10回の継続で身体の変化を実感できるといわれています。

ピラティスの効果を最大限に引き出すには、継続して行うことが大切です。まずは週1回から、慣れてきたら徐々に頻度を増やして、無理せず続けてみてください。

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Q.パーソナルトレーニングとピラティスの違いは？

A.ピラティスは歪みなどを改善する効果や骨格を改善することによる代謝アップが特徴です。パーソナルトレーニングでは、筋肉をつけたメリハリある体づくりをし、代謝の向上を目的とします。

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Q.男性も利用可能でしょうか？

A.大丈夫です。こちらも人それぞれに合ったメニューのご提案をさせて頂きますので、安心してトレーニングを行うことが出来ます。

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Q.料金形態は？

A.パーソナルトレーニングと同じ回数券と値段でご提供させていただいております。

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Q.食事サポートはついていますか？

A.食事サポートはパーソナルトレーニングのみのサービスとなります。詳しくは担当のピラティスインストラクターにお尋ねください。

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- 食事について -

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Q.会食・飲み会が多いですが大丈夫ですか？

A.はい、問題ございません。それでもしっかり痩せる食事方法をご提案させて頂きます。

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Q.お米・パンなどの糖質は制限しますか？

A.糖質制限は一切行っておりません。糖質を摂って痩せる方法をご提案させて頂きます。

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Q.何を食べればいいですか？

A.食べ物に関しては「五大栄養素」を中心とした食事のご提案をさせて頂いております。詳しくはカウンセリングにてサポートさせていただきます！