​トレーニングの継続性

 ダイエットやトレーニングには厳しい糖質制限などの食事制限が付きもの。そう思ってはいませんか?

 DAIKI FITNESSでは無理な食事制限は一切しておりません。「3食以上食べて、しっかり痩せる。」をコンセプトに糖質を摂って痩せるダイエットサポートをオススメしております。

 タイミングや量、質をはかった「糖質コントロール」を提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報を完全に避けています。これもすべて「継続」に焦点をあてているからです。

 継続が出来ないものは意味がないと思っています。

 トレーニングそのものも、強い負荷をかけることはありません。あなたにとって続けやすく、効果がしっかりでるとレーニングサポートを行っております。